伊那谷

伊那谷是流經長野縣南部的天龍川沿岸盆地,涵蓋伊那市、駒ヶ根市、飯田市一帶,西側是中央阿爾卑斯山脈(木曾山脈),東側面向南阿爾卑斯山脈,兩座山脈夾出的谷地地形是這一帶最大的地理特色;對想脫離主流長野行程、體驗高山纜車與地方美食的旅人來說,伊那谷是可以安排一到兩天深度旅遊的區域。

中央阿爾卑斯最高峰木曾駒ヶ岳標高2,956公尺,是日本百名山之一;山腰的千畳敷卡爾冰斗標高約2,612公尺,是冰河侵蝕形成的碗狀地形,國內少見,遊步道約45分鐘可繞行一圈。要上山可從JR飯田線駒ヶ根站搭巴士約45分鐘先到しらび平駅,再轉乘駒岳纜車約7分鐘抵達千畳敷駅,纜車來回票價依日期浮動,大約落在2,290日圓上下,建議出發前先查官網當日票價與時刻表。

伊那谷周邊也有不少值得順道安排的行程,伊那市的高遠城址公園是日本三大賞櫻名所之一,滿開時可見特有品種「高遠小彼岸櫻」染紅整片城跡,花期落在4月上旬到中旬;在地美食方面,伊那市的「ローメン」(蒸麵拌高麗菜與羊肉、可選湯麵或乾拌)是1955年由當地中華料理店「中国風菜館萬里」研發的鄉土麵食,鄰近的駒ヶ根市則以「ソースかつ丼」聞名,兩者都是遊客造訪伊那谷時常見的推薦選項。