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宮崎県 · 西臼杵郡 · LG 45441

高千穂町

ﾀｶﾁﾎﾁｮｳ
17 筆條目

Gazetteer

町 勢 要 覧

高千穂町是宮崎県西臼杵郡的町,位於縣內北部。人口 11,642(令和 2 年國勢調查),面積 237.54 km²。鄰接諸塚村、日之影町、五ヶ瀬町。

人口2020 國調
11,642
五年增減2015→2020
−8.7%
面積km²
237.54
人口密度人/km²
49
縣內鄰接諸塚村 · 日之影町1 · 五ヶ瀬町1

出典:令和2年国勢調査(總務省統計局 e-Stat) · 國土數值資訊 行政區域 N03(2026 年版,國土交通省) · 國土數值資訊 鐵道 N02(2025 年版,國土交通省)

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育 · 寺院高千穂神社(高千穂郷総社 天孫降臨伝承地)Takachiho Jinja高千穂神社位於宮崎縣高千穂町,相傳約1900年前垂仁天皇時代創建,是高千穂郷八十八社的總社,主祀高千穂皇神與十社大明神,以緣結、夫婦圓滿聞名,參拜免費。免費通年
樂 · 祭典高千穗神樂(觀光神樂)高千穗町三田井,高千穗神社境內神樂殿每晚20:00開演的觀光神樂(每場1小時,大人1,000円、小學生以下免費;12月31日、1月1日,以及11月22-23日「神話の高千穂神楽まつり」舉行期間休演)。從國家重要無形民俗文化財「高千穗夜神樂三十三番」中選4番代表作(手力雄、鈿女、戸取、御神體)上演。原型夜神樂為11月中旬-2月初,町內約20集落民家輪番舉行徹夜祭祀。觀光神樂讓非冬季旅客也可體驗神話之鄉的活祭祀文化。通年
樂 · 戶外高千穗峽租船(真名井瀑布)高千穗町三田井,高千穗峽五ヶ瀬川峽谷的手划船租賃,從船上仰望真名井の滝(落差約17m,日本瀑布百選)的最佳視角體驗。乘船30分(超過10分加收1,000円),定員3名(含未就學兒童最大可達4名)。料金依料金カレンダー分兩級距:4,100円/5,100円。乘船予定日2週間前9:00起於官方預約網站開放預約,電話不受理;預約截止時限以官網公告為準。每日更新營業狀況,河川增水等狀況會影響是否可乘船,實際以當日公告為準。¥¥通年
食 · 商店高千穗牛餐廳 和(Nagomi)高千穗町三田井,JA 高千穗地區農業協同組合直營高千穗牛專門店,店外立有兩頭高千穗牛(含傳說種牛「安平号」)銅像。「高千穗牛」定義為在高千穗地區飼育、於高千穗家畜市場上市、格付A4以上的和牛,每年僅約200頭獲認證,2007年第9回全国和牛能力共進会獲內閣總理大臣賞。午間ステーキランチ約2,600円起(100g)、夜間ステーキ約3,300円起(150g),詳細菜單與價格請以現場公告為準。通年
行 · 觀光列車高千穂あまてらす鉄道(廃線跡の観光トロッコ)高千穂あまてらす鉄道行駛在宮崎縣高千穂町,前身是1972年全線通車的舊國鐵/JR高千穂線,2005年颱風重創、2008年12月正式廢線後,原路廊改建為觀光用「スーパーカート」軌道車,自2010年起分階段復駛,2013年7月延伸到高千穂橋梁(河床到橋面105公尺、全長約354公尺,2026年7月剛登錄為國家登錄有形文化財)。目前(2026年4月調價後)一般乗車體驗大人票價2,300円、兒童1,500円,原文寫的1,800円已是舊價,實際行駛距離與所需時間建議以官網當期公告為準。¥¥通年
育 · 祭典高千穗夜神樂西臼杵郡高千穂町,傳統可追溯至室町時代文獻紀錄,國指定重要無形民俗文化財「高千穂夜神楽」,每年11月中旬到隔年2月上旬於町內約20個集落各自舉辦,一夜從晚上8點到10點左右開始、通宵演出到隔天清晨,33番演目全數奉納(「鬼八」「岩戸開」「綱貫」「手力雄」等)。想更方便體驗的旅人可改看高千穂神社的觀光版「夜神楽4番」,全年每晚20:00開演、約1小時,票價1,000日圓;正式的集落神楽宿則是冬季限定、需要當地資訊掌握才找得到場次。從JR延岡駅搭巴士到高千穂巴士中心約1小時30分。
住 · 飯店Solest 高千穗酒店高千穗町三田井,2018年3月新裝開幕的高千穗町中心大型都市型飯店(原址為舊「ホテル神州」,2015年取得土地後因熊本地震一度停工,2018年才完工開幕),地上4層、共68間客房,是町內規模最大的住宿設施。客房分為特別和洋室A、特別和洋室B、標準雙床房、標準雙人房4種。餐廳「木花」提供早餐自助餐與晚餐(高千穗牛、在地食材)。高千穗巴士中心步行約8分、高千穗神社步行約5分。通年
衣 · 工藝天岩戶木雕(高千穗神樂面工房)高千穗町岩戶,工藤家三代神樂面雕師工房「天岩戶木彫」。第三代工藤浩章從業37年、2012年(平成24年)獲認定宮崎縣傳統工藝士,兒子省悟正在跟隨學藝,是高千穗夜神樂使用的神樂面在地職人之一。以楠木原木手工雕刻,高千穗地方信仰在玄關掛神樂面避邪開運,是常見的贈答之選,價格依尺寸與塗裝工藝差異很大,詳細請洽工坊或官方觀光協會頁面。通年
住 · 旅館神樂之館(天岩戶溫泉村)高千穗町岩戶,明治3年(1870年)建造的古民家移築改修而成的神樂宿,本來為當地傳統藝能「天岩戸夜神楽」的稽古(練習)場。神樂殿舞台保存,事前預約可觀夜神樂(神樂奉納日程依季節而定)。客室和室共3間(6疊至12疊不等),圍爐裏用餐,可品嚐高千穗牛、かっぽ鶏等鄉土料理。位於天岩戸温泉郷、天岩戸神社與天安河原一帶,詳細步行/開車時間請以官網或洽詢為準。1泊2食稅込11,000円起。通年
育 · 景點國見之丘雲海位於宮崎縣高千穗町的國見之丘標高513公尺，相傳神武天皇之孫健磐龍命曾在此眺望國土，因而得名。每年約9月下旬到12月上旬的秋冬清晨，天氣條件配合時（連續晴天、日夜溫差大）常可見到雲海景色，西可望阿蘇五岳、北望祖母連山、東邊俯瞰高千穗盆地與五瀨川溪谷。從高千穗巴士中心開車約15分鐘可達，雲海出現與否每天不同，沒有固定機率，建議出發前先查詢當地雲海預報。
行 · 道之驛九州中央道(高千穗日之影道路)九州中央道(高千穂日之影道路)是連接宮崎縣高千穂町與日之影町、九州中央自動車道(預定全長約95公里)其中一段長5.1公里的高規格自動車道,已於2021年8月21日全線通車,用2座隧道取代原本蜿蜒的國道218號山路,大幅縮短延岡與高千穂間的車程,也是災害發生時的緊急輸送與迂回道路。通年
住 · 飯店國民宿舎飯店高千穂國民宿舍飯店高千穗是宮崎縣營運的公共旅宿，走路就能到高千穗峽與高千穗神社，附設使用光明石的準天然溫泉「天照の湯」，客房有和室與洋室，餐廳提供日本頂級的宮崎牛與在地新鮮蔬菜料理。價位相對平實，常見學生團體或銀髮族入住，一樓也有販售高千穗特產的賣店，附設停車場，交通方便。通年
食 · 商店季節中千穗之家(元祖流水素麵)高千穗町三田井,昭和 30 年(1955)新聞記事啟發,千穂の家初代社長試行錯誤誕生「流しそうめん」スタイル發祥地。4 本竹樋並列,高千穗峡玉垂の滝清流引水,流動素麵+つゆ+薬味食體驗。營業時間11:00-16:00(依天候可能調整或休業)。隣接賣店販売高千穗特產 + 神樂面 + 注連縄。高千穂峡步道入口、レトロ民家移築店舗。
育 · 神社高千穗神社位於宮崎縣高千穂町的高千穂神社,相傳創建於第11代垂仁天皇時期,已有1900多年歷史,是高千穂郷88座神社的總社,主祭神瓊瓊杵尊與天孫降臨神話淵源深厚。神社全年每晚8點演出約1小時的「高千穂神楽」,精選4齣代表劇目(含與天岩戶傳說相關的戸取の舞),門票1,000日圓,這項表演已於1978年列為國家指定重要無形民俗文化財;境內另有一株樹齡約800年、由宮崎縣指定的「秩父杉」神木。從JR延岡駅搭巴士約1小時20分到高千穂巴士中心,再轉乘或步行前往神社。¥通年
樂 · 公園特急高千穂神楽(高千穂神社境内毎晩抜粋 4 番奉納,夜神楽 33 番 prototype)Takachiho Kagura高千穗神楽每晚8點到9點在高千穗神社境內的神楽殿演出，全年幾乎無休（僅12月31日、1月1日，以及每年11月22、23日「神話の高千穂神楽まつり」期間休演）。內容是從原本11月中旬到2月上旬、當地約20個聚落分別奉納的33段夜神楽（國指定重要無形民俗文化財）中，精選出手力雄之舞、鈿女之舞、戸取之舞、御神體之舞4段代表性演出，方便觀光客隨時觀賞，入場料大人¥1,000，小學生以下免費。¥通年
育 · 自然高千穗峽位於西臼杵郡高千穂町的高千穂峡,是阿蘇火山約12萬年前與9萬年前兩次噴發的熔岩經五ヶ瀬川侵蝕形成的峽谷,兩岸80~100公尺高的柱狀節理絕壁已列為國家名勝與天然紀念物。落差17公尺的真名井の滝入選日本瀑布百選,可透過官網預約貸しボート(每艘限乘3人,航程約30分鐘,依季節與星期價格約4,100~5,100日圓)近距離仰望瀑布,峽谷也被視為日本神話「天孫降臨」的傳說地之一,從JR延岡駅搭巴士約1小時30分可達。¥¥通年
樂 · 公園特急高千穂峡貸しボート(真名井の滝直下 17m,手漕ぎ 30 分体験,完全予約制)Takachiho Boat在國家名勝暨天然紀念物高千穂峡內，可親自划手搖船30分鐘，從水面正下方仰望落差17公尺的真名井の滝，是宮崎最具代表性的觀光體驗之一。每艘船限乘3人（含幼兒可4人），採完全預約制（開放時間為2週前9:00至2天前9:00），平日每船4,100日圓，週五六日及假日為5,100日圓。¥¥¥通年

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