長野市(ﾅｶﾞﾉｼ)
長野 IC ETC 全国接続+ 多角結節
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
JR 北陸新幹線パス全国広域+ 海外バイヤー対応
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
長野超高級ヘリ+ 善光寺+ 軽井沢+ 上高地観光
小淵沢町（こぶちさわちょう）は、山梨県の北西部、北巨摩郡下に存在した町。 長野県との県境に位置した。八ヶ岳高原の山梨県側表玄関口として知られる。2006年3月15日、平成の大合併によって隣接する北杜市へ編入合併したため消滅した。現在は同市の行政地区名の一つ、北杜市小淵沢町地区となっている。 かつては「こぶちざわちょう」と読まれていた。この町にある小淵沢駅は「こぶちざわえき」である。一方、中央自動車
長野ロイヤル観光バス第 3 棟+ プライベート
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
JR 長野駅多目的全国 IC+ 連動
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
長野国際食フェス 2024+ 全国 SNS 海外代表
松本市（まつもとし）は、長野県の中信地方に位置する市。中核市、国際会議観光都市に指定されている。県庁所在地の長野市に次ぐ県内2位の人口をもつ中信地方の中心都市である。
信州越中越前甲斐文化祭+ 全県
富山県（とやまけん）は、日本の中部地方（北陸地方）に位置する県。県庁所在地は富山市 。 中部地方の日本海側、新潟県を含めた北陸地方のほぼ中央にある。
長野市 北信観光 多日 base 指南
長野市を base とする北信観光 3-5 日 plan の宿選び指南。1 base + 周辺日帰り型 vs 移動型 の選択思路、季節別 demand 整理。
信州甲斐越中越前ファッションウィーク+ デザイナー
松本市（まつもとし）は、長野県の中信地方に位置する市。中核市、国際会議観光都市に指定されている。県庁所在地の長野市に次ぐ県内2位の人口をもつ中信地方の中心都市である。
信州紬+ 松本てまり+ 飯田水引+ 木曽漆器+ 諏訪ガラス+ 信州レザー全コラボ+ ロイヤル
信州大学（しんしゅうだいがく、英語: Shinshu University）は、長野県にある国立大学。略称は信大（しんだい）。
長野信州ロイヤル T+ 海外代表
長野朝日放送株式会社（ながのあさひほうそう、英: Asahi Broadcasting Nagano Co., Ltd.）は、長野県を放送対象地域としたテレビジョン放送事業を行っている、特定地上基幹放送事業者。略称はabn。
信州甲斐越中越前融合カクテル+ 全国 SNS
松本市（まつもとし）は、長野県の中信地方に位置する市。中核市、国際会議観光都市に指定されている。県庁所在地の長野市に次ぐ県内2位の人口をもつ中信地方の中心都市である。
JR 長野駅 PASMO 全国+ 海外バイヤー
長野電鉄株式会社（ながのでんてつ、英: Nagano Electric Railway Co.,Ltd.）は、長野県北部地域に路線を持つ鉄道事業者で、ながでんグループの中核企業である。長野県長野市権堂町2201に本社を置く。
長野国際食フェス+ 海外代表
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
長野びんずる祭 2024+ 県都
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
長野市 観光客向け 中堅 hotel 指南
長野市内観光客向け中堅 hotel area。善光寺観光・北信濃広域 base としての 中堅 ¥12,000-22,000 帯選択肢紹介。
信州そばロイヤルセット+ ふるさと納税
蕎麦（そば）は、穀物のソバの実を原料とする蕎麦粉を用いて加工した、日本の麺、および、それを用いた料理。中華そばとの対比で「日本蕎麦（にほんそば）」、「和蕎麦（わそば）」という表現が用いられるほか、沖縄そばとの対比では「ヤマトそば」と呼ばれることもある。 なお、「中華そば」「沖縄そば」など蕎麦粉を用いない麺類についても「そば」と呼称することもあるがこれについては「蕎麦#麺類の総称としての「そば」」で
信州融合コース料理+ 高級
信州大学（しんしゅうだいがく、英語: Shinshu University）は、長野県にある国立大学。略称は信大（しんだい）。
JR 長野駅多目的全国 IC+ ロイヤル
電子料金収受システム（英語: Electronic Toll Collection System :エレクトロニック・トール・コレクション・システム, 略称ETC）とは、高度道路交通システムのひとつ。有料道路を利用する際に料金所で停止することなく料金支払いが可能なノンストップ自動料金収受システムで、電子決済（キャッシュレス決済）の一種である。
善光寺御開帳+ 7 年に 1 回
善光寺（ぜんこうじ）は、長野県長野市元善町に存在する無宗派の単立仏教寺院。住職は「大勧進貫主」と「大本願上人」の両名が務め、実際の護持・運営は天台宗と浄土宗が担っている（後述）。 本尊は日本最古と伝わる一光三尊阿弥陀如来（善光寺如来）で、絶対秘仏である。近年は七年に一度とされている開帳は前立本尊（まえだちほんぞん）で行い、本堂前には触ると御利益（ごりやく）が得られるとされる回向柱（えこうばしら）が
信州ハイエンドセット+ ふるさと納税
ルートインジャパン株式会社は、ビジネスホテルのホテルルートイン（Hotel Route Inn）、リゾートホテルのグランヴィリオホテル、シティホテルのアークホテル、観光ホテルのルートイングランティア等を運営しているホテル事業者である。
長野新春餅まつり+ 米どころ
茅野市（ちのし）は、長野県南信地方の市。八ヶ岳、白樺湖、蓼科高原、車山など観光資源を多く抱える諏訪地方中部の市である。1958年（昭和33年）市制施行。
信州そばフェス+ 全国そば
高ボッチ山（たかボッチやま）は、長野県岡谷市と塩尻市との境にある、標高1,665メートルの山。筑摩山地に属する。八ヶ岳中信高原国定公園、塩嶺王城県立自然公園内。
長野ハイエンド観光バス+ 善光寺+ 軽井沢+ 上高地直通
長野駅（ながのえき）は、長野県長野市大字栗田および南千歳一丁目にある、東日本旅客鉄道（JR東日本）、しなの鉄道、長野電鉄の駅である。 長野県の県庁所在地長野市の中心駅で、県内最大規模のターミナル駅となっている。標高361 m。北陸新幹線は「あさま」の始終点となっているほか、「かがやき」「はくたか」の全列車が停車する。JR長野駅の事務管理コードは▲511114である。 東京駅起点での営業キロは222
JR 北陸新幹線パス+ 全国広域
長野駅（ながのえき）は、長野県長野市大字栗田および南千歳一丁目にある、東日本旅客鉄道（JR東日本）、しなの鉄道、長野電鉄の駅である。 長野県の県庁所在地長野市の中心駅で、県内最大規模のターミナル駅となっている。標高361 m。北陸新幹線は「あさま」の始終点となっているほか、「かがやき」「はくたか」の全列車が停車する。JR長野駅の事務管理コードは▲511114である。 東京駅起点での営業キロは222
長野市古民家 / boutique 系指南
長野市内・近郊の古民家改装 boutique 系列(NIPPONIA 系統含む)area 紹介。善光寺門前町の蔵造り改装宿,城下町・宿場町の伝統建造再生型 ¥20,000-45,000/泊。
長野市高級型 hotel・brand 系指南
長野市の中堅 - 高級 brand hotel(マリオット系列・国際 chain・JR 系)area 紹介。善光寺観光 + 商務両用,¥18,000-35,000/泊。
信州そばロイヤル+ ミシュラン候補
蕎麦（そば）は、穀物のソバの実を原料とする蕎麦粉を用いて加工した、日本の麺、および、それを用いた料理。中華そばとの対比で「日本蕎麦（にほんそば）」、「和蕎麦（わそば）」という表現が用いられるほか、沖縄そばとの対比では「ヤマトそば」と呼ばれることもある。 なお、「中華そば」「沖縄そば」など蕎麦粉を用いない麺類についても「そば」と呼称することもあるがこれについては「蕎麦#麺類の総称としての「そば」」で
長野 IC+ 多角結節
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
JR 長野駅多目的全国 IC+ 連動
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
長野ハイエンド観光バス+ 善光寺+ 軽井沢+ 上高地直通
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
長野-東京夜行バス+ 全国広域
長野県松本深志高等学校（ながのけん まつもとふかしこうとうがっこう）は、長野県松本市蟻ケ崎三丁目にある県立高等学校。
長野自動車道+ 全国高速網
長野自動車道（ながのじどうしゃどう、英語: NAGANO EXPWY）は、長野県岡谷市の岡谷ジャンクション (JCT) から長野県千曲市の更埴JCTに至る高速道路である。略称は長野道（ながのどう）。 高速道路ナンバリングによる路線番号は、中央自動車道（岡谷JCT - 小牧JCT間）とともに 「E19」が割り振られている。
JR 長野駅+ 県都中央駅
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
北陸新幹線長野駅+ 東京-長野連絡
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
善光寺夜のライトアップ+ R1 育 連動
石井 幹子（いしい もとこ、1938年10月15日 - ）は、日本の照明デザイナー。石井幹子デザイン事務所主宰。 日本に「ライトアップ」という文化を根付かせたパイオニア的存在であり、東京タワーやレインボーブリッジの照明を手がけるなど、日本の都市夜景に変革をもたらした人物として知られる。
長野桜花見+ 全県
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
長野びんずる祭+ 県都夏祭り
長野びんずる祭+ 県都夏祭りは 長野市・1971 びんずる祭 54 年・ 信州牛・8 月初旬・観光客代表・参加無料。
善光寺仲見世史跡+ 1244 連動
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
長野県立歴史館+ 県立
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
長野県立信濃美術館+ 県立
長野県立信濃美術館+ 県立は 長野市・1966 信濃美術館 59 年・¥520。
戸隠神社+ 古代式内社
戸隠神社（とがくしじんじゃ）は、長野県長野市北西部の戸隠山周辺に、以下に記す五社を配する神社。旧社格は国幣小社。
長野善光寺+ 642 創建
善光寺（ぜんこうじ）は、長野県長野市元善町に存在する無宗派の単立仏教寺院。住職は「大勧進貫主」と「大本願上人」の両名が務め、実際の護持・運営は天台宗と浄土宗が担っている（後述）。 本尊は日本最古と伝わる一光三尊阿弥陀如来（善光寺如来）で、絶対秘仏である。近年は七年に一度とされている開帳は前立本尊（まえだちほんぞん）で行い、本堂前には触ると御利益（ごりやく）が得られるとされる回向柱（えこうばしら）が
ホテルメトロポリタン長野
JR 東日本系ホテルチェーン,JR 長野駅善光寺口直結。商務・観光両用、室数 235、價位 ¥13,000-20,000(平日)。善光寺・北信濃観光の基幹 base。
信州ファッションウィーク+ デザイナー
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
善光寺七色仏ハイエンド土産+ 1244 連動
長野朝日放送株式会社（ながのあさひほうそう、英: Asahi Broadcasting Nagano Co., Ltd.）は、長野県を放送対象地域としたテレビジョン放送事業を行っている、特定地上基幹放送事業者。略称はabn。
善光寺仲見世通り+ 1244 連動
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
長野駅前商店街+ 県都中心
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
信州ポーク+ ブランド和豚
飯山市（いいやまし）は、長野県の北東部にある市。1954年（昭和29年）市制施行。
善光寺そば+ 1244 連動
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
信州りんご+ 全国生産 2 位
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
信州牛+ 全国級ブランド和牛
長野市（ながのし）は、長野県の北部に位置する市で県庁所在地。古くから善光寺の門前町として栄えた。県内最大都市であり、北信地方の中心都市でもある。県内では中信地方の松本市とともに中核市に指定されている（長野市は1999年4月に中核市に移行）。 1998年には長野オリンピック・パラリンピックが開催された。また、2005年には第8回スペシャルオリンピックス冬季世界大会が行われるなど、ウィンタースポーツが
信州味噌+ 全国味噌生産首位
信州味噌（しんしゅうみそ）は、長野県（信州）を中心に生産されている、米麹と大豆でつくる味噌（米味噌）で、淡色で辛口を特徴とする。
信州おやき+ 郷土料理
長野県（ながのけん）は、日本の中部地方（甲信越地方）に位置する県。県庁所在地は長野市。 令制国名の信濃国にちなみ、信州とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。 キャッチフレーズはしあわせ信州。
信州そば+ 全国級そばどころ
信州そば（しんしゅうそば）は、一般的には長野県で作られる蕎麦の総称である。長野県は、1983年（昭和58年）にこれらを「手打ちソバ」の名称で長野県選択無形民俗文化財「味の文化財」に選択している。
信州紬+ 県指定無形
信州紬+ 県指定無形は 長野市・全県・1700 年代より信州紬 320 年・県指定無形・ おやき・信州味噌・¥18,000-95,000。
信州紬モダン+ ハイブランド
日本の伝統工芸品の一覧（にほんのでんとうこうげいひんのいちらん）では、日本の各都道府県で生産されている伝統工芸品についてまとめる。なお、一部の伝統工芸品については経済産業大臣指定伝統的工芸品（太字で表記）または各都道府県指定伝統工芸品とされており、重ねて指定されているものもある。
信州紬ベビー+ ロイヤル
斉藤 貴美子（さいとう きみこ、1977年2月12日 - ）は、日本の女性声優、ナレーター。長野県松本市出身。青二プロダクション所属。
長野桜花見 2024+ 善光寺
長野桜花見 2024+ 善光寺は 長野市・全県・ 松本城公園・上田桜・長野桜・2024 全県 1 年・観光客代表・参加無料。
信州紬コラボ+ ハイブランド
『けいおん!』（K-ON!）は、かきふらいによる日本の4コマ漫画、およびそれを原作としたメディアミックス作品群。
善光寺宿坊
**善光寺宿坊は 1244+R1 食+衣 派生・観光代表+海外代表**(長野)。¥9,500-22,000/泊。
長野市 KOKO HOTEL・経済 brand 系指南
KOKO HOTELS(ポラリス・ホールディングス系)等経済 brand chain 長野市 area。アパホテル長野 / 東横イン / コンフォート系の ¥7,000-10,500 級経済 hotel 集中。
善光寺 周邊宿坊 指南
善光寺(無宗派、約 1400 年歴史)周辺有 39 坊宿坊(現存 25 坊が宿泊受入)。¥10,000-18,000/泊 2 食付,早朝 5:30-6:00 本堂「お朝事」参加体験が含まれる。
善光寺
長野市元善町,7 世紀創建 + 1,400+ 年継承 + 無宗派 + 国宝本堂(1707 江戸期再建)+ 国指定史跡 + 「一光三尊阿弥陀如来」絶対秘仏 + 「お戒壇巡り」(本堂下暗中通路 + 鍵触感 + 極楽往生)+「御開帳」(7 年 1 度 + 直近 2022 + 次回 2029)+ 年間 600 万人参拝。8:30-16:30,境内無料(内陣 + お戒壇巡 600 円)。從 JR 長野駅バス 15 分。
長野車站
長野市,1888 開業 + 137+ 年継承 + 北陸新幹線「かがやき + はくたか + あさま」+ 東京 → 長野 1 時間 19 分(最速かがやき)+ JR 信越本線 + 飯山線 + しなの鉄道 + 長野電鉄 + 「善光寺口」改札 + 駅前商業「MIDORI 長野」+「ながの東急百貨店」。
善光寺御開帳
長野市元善町,7 世紀創建 + 1,400+ 年継承 + 無宗派 + 国内屈指古刹 + 一光三尊阿弥陀如来御本尊「絶対秘仏」+ 7 年 1 度「御開帳」(分身回向柱 + 数百万人参拝 + 直近 2022 開催 + 次回 2029 予定)+ 「お戒壇巡り」(本堂下暗中真闇通路 + 御本尊真下 + 鍵触感「極楽往生」体験)+ 国宝本堂。年間 600 万人参拝。從 JR 長野駅徒歩 30 分 + バス 15 分。
戸隠忍者
長野市戸隠,平安期 11 世紀から戸隠流忍術発祥 + 1,000+ 年継承 + 戸隠山修験道 + 戸隠神社 5 社(奥社 + 中社 + 宝光社 + 火之御子社 + 九頭龍社)+ 国指定史跡。「戸隠流忍法資料館」+「忍者からくり屋敷」+「忍者修行体験」(手裏剣 + 水蜘蛛 + 1,800 円)+「戸隠そば」(信州そば最高峰)+「戸隠連峰」登山 + 鏡池絶景。從 JR 長野駅バス 1 時間 10 分。
信州私鐵
長野県全域,3 私鉄:① しなの鉄道(軽井沢 - 篠ノ井 + 国鉄信越本線民営化 1997 開業)② 長野電鉄(長野 - 湯田中 + スノーモンキーアクセス)③ 上田電鉄別所線(上田 - 別所温泉 + 国指定史跡別所温泉)。観光地接続:志賀高原 + 草津 + 別所 + 戸隠 + 黒部立山。「ろくもん観光列車」(しなの鉄道 + 食事付)+「ゆけむり号」(長野電鉄旧成田エクスプレス車両)。
信州蕎麥
長野県全域,信州 = 蕎麦切(現在そば)発祥地 + 江戸期から信州そば代表 + 国内 3 大そば(信州 + 出雲 + 戸隠)首座 + 「霧ヶ峰」「黒姫」「妙高」標高高地そば畑 + 県内 3,000+ そば店 + 全国そば店密度 No.1。代表店:① 戸隠そば(うずら家 + 山口屋)② 安曇野そば 大王わさび農場周辺 ③ 諏訪「そば打ち実演 高遠」④ 木曽路そば。1 杯 800-1,800 円。
信州烤包
長野県北信地方,1300+ 年継承 + 縄文期土器発掘 + 信州郷土代表料理 + 国指定 100 年フード + 小麦粉皮 + 野菜あん(野沢菜 + なす + 茄子味噌 + あんこ + かぼちゃ)+ 蒸 + 焼仕上 + 1 個 200-300 円。代表店:① いろは堂(長野市鬼無里)② おやきセンター(長野駅徒歩 5 分)③ おやきセンター古道(小布施)④ 山下屋(野沢温泉)。「おやき = 信州ソウルフード」。