長野県 · — · LG 20201

長野市

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長野市是長野県的市,位於縣內北部。人口 372,760(令和 2 年國勢調查),面積 834.81 km²。境內有 20 個鐵路車站(長野線、信越線等 7 條路線)。鄰接上田市、須坂市、中野市、大町市、千曲市、麻績村、生坂村、白馬村、小谷村、小布施町、信濃町、小川村、飯綱町。

人口2020 國調: 372,760
五年增減2015→2020: −1.3%
面積km²: 834.81
人口密度人/km²: 446.5

鐵道境內有 20 個鐵路車站(長野線、信越線等 7 條路線)

縣內鄰接上田市1 · 須坂市 · 中野市 · 大町市 · 千曲市 · 麻績村 · 生坂村 · 白馬村 · 小谷村 · 小布施町 · 信濃町 · 小川村 · 飯綱町

出典:令和2年国勢調査(總務省統計局 e-Stat) · 國土數值資訊行政區域 N03(2026 年版,國土交通省) · 國土數值資訊鐵道 N02(2025 年版,國土交通省)

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食 · 蕎麥麵信州蕎麥信州そば是長野縣全域的蕎麥麵總稱,官方認定為縣內製造、蕎麥粉配比40%以上的優質乾蕎麥麵。信州(長野)是「蕎麦切り」(把蕎麥粉揉成麵條狀切開食用的技法,現代蕎麥麵原型)發祥地的兩大有力候選地之一——現存最古文獻紀錄是1574年木曽郡定勝寺款待蕎麦切的記載,另一個有力候選地是甲州(山梨),尚無定論。「日本三大そば」正確組合是岩手縣的わんこそば、長野縣的戸隠そば、島根縣的出雲そば,並非「信州+出雲+戸隠」——戸隠そば本身就屬於信州(長野縣),不能與信州並列成第三項,且三者間並無官方排名「首座」之說。縣內蕎麥麵店約1,100家(而非3,000+家),但以人口比例計算密度確實是全國第一(每10萬人44.54軒)。代表店有戸隠神社門前的「うずら家」「山口屋」、安曇野大王わさび農場周邊的そば店,以及諏訪市內大型體驗設施「信州諏訪そば打ち道場」;至於蕎麦打ち実演聞名的「高遠」,實際上屬於伊那市,並非諏訪市。一碗行情約800-1,800円,依店家而異。通年

育 · 寺院善光寺善光寺創建於7世紀,是不屬於任何宗派、任何人都能參拜的古寺,現存本堂建於1707年,1953年列為國寶。寺內供奉的『一光三尊阿彌陀如來』是絕對秘佛,依數え年『每隔7年』(西曆約每6年)舉行一次『御開帳』,最近一次是2022年,下一次已確定為2027年4月4日至6月19日;遊客也可體驗在本堂地下暗道中摸尋鑰匙、象徵結緣極樂淨土的『戒壇巡り』。每年參拜人次約600萬。內陣及戒壇巡り參拜券開放時間為朝事開始前1小時至傍晚(依季節16:00~16:30閉門),境內免費參觀,參拜券2026年4月起調漲為大人800円,從JR長野駅搭巴士約15分鐘至『善光寺大門』站,再步行約5分鐘可達。通年

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