寺院
1 筆長野市善光寺善光寺創建於7世紀,是不屬於任何宗派、任何人都能參拜的古寺,現存本堂建於1707年,1953年列為國寶。寺內供奉的『一光三尊阿彌陀如來』是絕對秘佛,依數え年『每隔7年』(西曆約每6年)舉行一次『御開帳』,最近一次是2022年,下一次已確定為2027年4月4日至6月19日;遊客也可體驗在本堂地下暗道中摸尋鑰匙、象徵結緣極樂淨土的『戒壇巡り』。每年參拜人次約600萬。內陣及戒壇巡り參拜券開放時間為朝事開始前1小時至傍晚(依季節16:00~16:30閉門),境內免費參觀,參拜券2026年4月起調漲為大人800円,從JR長野駅搭巴士約15分鐘至『善光寺大門』站,再步行約5分鐘可達。
自然
2 筆駒ヶ根市千畳敷カール・駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷卡爾冰斗位於中央阿爾卑斯山寶劍岳山腳,是約兩萬年前冰河侵蝕形成的碗狀地形,屬長野縣指定天然紀念物(並非國家指定),也是中央阿爾卑斯國定公園特別保護地區。搭乘中央阿爾卑斯駒岳纜車,從標高1,662公尺的しらび平站直達2,612公尺的千畳敷站(日本標高最高的纜車站),高低差950公尺同樣是日本之最,單程約7分30秒。冰斗內有約45分鐘的環狀步道,也是攀登木曽駒岳(海拔2,956公尺)的登山口。純纜車來回票約2,290日圓起(依日期變動),若含駒ヶ根駅前巴士套票約4,640日圓;從JR駒ヶ根站搭巴士到山麓しらび平駅約50分鐘。 駒ヶ根市伊那谷伊那谷涵蓋伊那市、駒ヶ根市、飯田市一帶,背靠中央阿爾卑斯山與駒岳(海拔2,956公尺,日本百名山),千畳敷卡爾冰斗(海拔2,612公尺)是國內數一數二的冰河地形,可從JR飯田線駒ヶ根站搭巴士約45分鐘到しらび平駅,再轉搭駒岳纜車(約7分鐘,來回票約2,290日圓起、依日期浮動)抵達。這一帶也是入選日本三大賞櫻名所之一的高遠城址公園所在地,並有伊那市發源的特色麵食「ローメン」與駒ヶ根名物「ソースかつ丼」等鄉土美食。
歷史
1 筆松本市松本城松本城由石川数正倡議興建,1592年数正過世後由其子石川康長於1593~1594年間完成天守群,是日本現存12座江戶時代天守之一,也是姬路、彥根、犬山、松江城之外僅有的5座國寶天守之一。天守為5重6階的望樓型建築,外觀黑漆塗裝而有『烏城』之稱,城址(本丸、二之丸及內外堀)列為國家指定史跡,春季賞櫻、秋季賞楓都很受歡迎。開放時間8:30-17:00(最終入場16:30,黃金週及盂蘭盆節期間延長至8:00-18:00),除12月29日至31日外全年無休,門票大人700円,從JR松本駅步行約15~20分鐘可達。