日本三大溫泉巡 1 週

「日本三名泉」的説法源自室町時代僧侶万里集九的詩文,到了江戸時代儒學者林羅山又再度以詩句推崇草津、有馬、下呂三處温泉,這個組合因此流傳至今,成為日本泡湯迷心中的經典朝聖路線。三處温泉的個性差異很大:草津是高地強酸性硫磺泉,殺菌力強但刺激性也強;有馬同時擁有含鐵的「金泉」與含碳酸的「銀泉」兩種泉質,自古就與豊臣秀吉的淵源綁在一起;下呂則以滑順的美肌湯質聞名,是三者中泉質最溫和的一個。

草津的地標「湯畑」官網公告湧出量為毎分約 4,000 公升,源泉 pH 值約 2.1,屬於日本數一數二的強酸性温泉,長時間浸泡皮膚較敏感的人建議先諮詢當地溫泉旅館。湯畑周邊的「湯もみ」表演(傳統攪湯儀式)在熱乃湯有固定演出場次;西の河原露天風呂雖然是戸外岩風呂,但並非免費,大人入場料約 800 円(依季節有不同營業時間,冬季 9:00 開放、夏季 7:00 開放)。有馬温泉方面,「金の湯」「銀の湯」都是當地代表性的日帰り温泉,票價會分平日、假日兩種:金の湯平日約 650 円、假日約 800 円,銀の湯平日約 550 円、假日約 700 円,兩館共通券另有優惠,實際票價仍以現場公告為準。下呂温泉的招牌景點「噴泉池」是位於飛騨川河原、24 小時開放的野湯,但自 2021 年 12 月起因為裸湯與洗漱糾紛,已改制為只能泡足湯,不能再全身入浴,這點跟不少舊資料的描述不同,規劃行程前要先知道。下呂代表老舗旅館之一是創業於昭和 7 年(1932 年)的「水明館」,沿飛騨川而建,擁有多座大浴場。

三地之間都需要靠新幹線或特急銜接,單程移動動輒 2-4 小時,建議每地至少安排一泊,不要當日來回硬塞行程。草津的強酸性温泉會讓銀飾變色,建議入湯前先取下貴金屬;各温泉旅館與日帰り設施的票價、營業時間每年可能微調,出發前務必查官網或直接電話確認最新資訊,不要沿用網路上的舊價格。