三陸海岸

三陸海岸橫跨岩手縣宮古市、釜石市、大船渡市與陸前高田市等地，2011年東日本大震災重創這一帶，如今是震災復興觀光的重要路線，也是三陸復興國立公園的核心區域，以里亞式海岸的曲折地形聞名。宮古市的『淨土之濱』因湖水澄澈的鈷藍色景致與白色礫石海灘對比鮮明，已列為國家指定名勝；大船渡市的『碁石海岸』則以海蝕形成的黑色圓石灘與八景聞名，同樣是國家指定名勝與天然紀念物。

陸前高田市的『奇蹟一本松』是這一帶震災復興的重要象徵：原本高田松原有約7萬株松樹組成的防風林，震災海嘯幾乎全數沖毀，只剩一株樹齡約174年的黑松屹立不搖，後來雖然根部泡水枯死，仍透過保存工程作成紀念碑保留下來，現在位於『高田松原津波復興祈念公園』內，從道之驛高田松原或東日本大震災津波傳承館步行約10分鐘可達。

交通上，可從JR釜石線、山田線轉乘三陸鐵道前往沿線各站，三陸鐵道本身也串連起震災後的復興路線，沿途能看到不少震災遺構與紀念設施；由於這一帶景點分散、大眾運輸班次有限，建議安排自駕或包車，並預留充裕時間慢慢走訪，會比趕行程更能感受這片海岸的震災記憶與自然風光。