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三好市

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三好市是徳島県的市,位於縣內西部。人口 23,605(令和 2 年國勢調查),面積 721.42 km²。境內有 10 個鐵路車站(土讃線、徳島線共 2 條路線)。鄰接美馬市、那賀町、つるぎ町、東みよし町。

人口2020 國調
23,605
五年增減2015→2020
−12.0%
面積km²
721.42
人口密度人/km²
32.7
鐵道境內有 10 個鐵路車站(土讃線、徳島線共 2 條路線)
縣內鄰接美馬市5 · 那賀町3 · つるぎ町 · 東みよし町

出典:令和2年国勢調査(總務省統計局 e-Stat) · 國土數值資訊 行政區域 N03(2026 年版,國土交通省) · 國土數值資訊 鐵道 N02(2025 年版,國土交通省)

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住 · 住宿大歩危ペンション(歐風小型旅館)Ōboke Pension**大歩危・小歩危的ペンション(歐風小型旅館)・旅館，是祖谷蕎麥麵+大歩危渓谷觀光的據點、泛舟(ラフティング)基地**(三好市山城町+大歩危)。從JR大歩危駅車程約5-40分(幾乎沒有步行可達的設施)。¥9,500-22,000/泊(參考價)。¥¥¥通年
食 · 郷土文化でこまわし(三好市 祖谷郷土料理)Deko Mawashiでこまわし是徳島県三好市祖谷地方(大歩危・祖谷一帶)的郷土料理,把ごうしいも(在地小型馬鈴薯品種)、蕎麦団子、岩豆腐、丸蒟蒻串起來,先烤過再抹上味噌たれ回烤,「でこ」是當地阿波人形浄瑠璃木偶的稱呼,因烤串時旋轉的樣子像轉動木偶頭而得名。2007年入選農林水産省「農山漁村の郷土料理百選」。祖谷地方食堂多以單串¥400~500的價格供應。¥通年
育 · 服飾商圈祖谷平家落人傳說Iya Heike三好市祖谷(いや)一帶與大歩危,是1185年屋島之戰戰敗的平家一族逃難隱居之地的傳承地。維基百科記載平國盛率領約30名殘部逃入祖谷定居,當地留有平家屋敷(民俗資料館)等相關史跡。「平家落人観光着」(服裝租借)與鎧兜模型等具體商品或服務皆查無來源佐證,「祖谷餅850年」的說法也查無依據。通年
育 · 文化景點大歩危・小歩危Ōboke Koboke大歩危・小歩危は 三好市山城町・大歩危為2015年10月7日指定國名勝(小歩危2018年2月追加指定,合稱「大歩危小歩危」)・約2億~1億年前形成的結晶片岩V字渓谷・2014年3月大歩危含礫片岩另獲指定為國指定天然記念物。観光遊覧船大人¥1,500/人、小孩¥750。¥通年
衣 · 服飾商圈平家屋敷民俗資料館(西祖谷山村の平家伝承)Heike Yashiki「平家屋敷民俗資料館」實際位於三好市西祖谷山村(並非東祖谷),主屋與土蔵皆為慶応3年(1867年)建造物,館內展示鎧、旗、古文書、生活用具等平家相關文物。入館費一般(中學生以上)500日圓、小學生300日圓、20人以上團體9折,「平家落人12名」這個具體人數說法查無來源。¥通年
育 · 景點祖谷蔓藤橋祖谷のかずら橋位於徳島県三好市西祖谷山村,是国指定重要有形民俗文化財、日本三奇橋之一(另兩座常見說法是錦帯橋與猿橋)。關於起源,當地流傳空海架橋或平家落人伝説等說法,但都「定かではない」(未有定論);文獻上最早的確切紀錄是1646年(正保3年)的「阿波国図」,當時祖谷一帶已有7座かずら橋,因此比較嚴謹的說法是「文獻紀錄至少可追溯約380年」,而非直接斷言「室町期700+年」。橋體使用高知県產的シラクチカズラ(猿蕘藤)編成,全長45公尺、寬2公尺、離谷底高14公尺,每3年重新架設一次、費時約1個月。目前可查到的最近公告票價為大人550日圓、小學生350日圓、學齡前兒童免費。通年
食 · 餐廳祖谷豆腐祖谷豆腐(いや豆腐、又稱岩豆腐、石豆腐)是德島県三好市祖谷溪一帶的鄉土豆腐,質地非常紮實堅硬,傳統上可用稻草繩綁著提走而不會散掉,常做成でこまわし(味噌田楽串烤)等鄉土料理享用,吉田豆腐店、栗枝豆腐店等在地豆腐店都買得到,一丁(塊)價格約日幣350圓上下。通年
育 · 文化景點祖谷のかずら橋Iya Kazura-bashi祖谷的葛橋是用藤蔓編成、每3年重新編造一次的原始吊橋，與日本另兩座奇橋並稱三奇橋，走在橋上能直接俯瞰祖谷溪谷，是德島山區代表性的體驗景點。¥通年
住 · 住宿ホテル祖谷温泉Iya Onsen祖谷溫泉相傳是平家落人躲避追殺後發現的湯治場,傳說歷史850年以上;現在的「ホテル祖谷温泉」建於1972年,是日本三大秘湯之一,靠住宿旅客專用的斜面纜車(軌道250公尺、高低差170公尺)下降到溪谷底的露天風呂,雙人房約日幣5萬2千圓起(含稅)。¥¥¥¥¥通年
住 · 溫泉祖谷溫泉鄉三好市祖谷渓谷沿線的「ホテル祖谷温泉」確有自家源泉、搭纜車(傾斜42度、約5分鐘)降到渓谷谷底露天風呂,泉質為美肌鹼性温泉,1泊2食2人一室含税約52,800円起(換算每人約26,400円起,與原文25,000-50,000円區間大致相符),從JR大歩危駅搭四国交通巴士約30分可達(另有1日1班預約制接送);但原文列出的「祖谷渓ホテルかずら橋」與「新祖谷温泉ホテルかずら橋」其實是同一家旅館(現名新祖谷温泉ホテルかずら橋)的新舊名稱,並非兩家不同旅館,建議合併為一筆避免重複計數。通年
住 · 住宿阿波池田駅前 hotel(祖谷渓玄関口)Awa Ikeda阿波池田是通往祖谷溪與大步危、小步危峽谷的交通門戶，這一帶山勢險峻、聚落隱密，相傳是平家落人（平家戰敗後隱居山區的武士後裔）的傳說之地，知名景點有以藤蔓編成的葛橋（かずら橋），車站周邊有中價位商務旅館，山區溫泉旅館價格依方案差異很大（每人約¥20,000起，纜車露天風呂的一軒宿方案可到¥34,000以上），也能嚐到祖谷蕎麥麵、山菜與川魚等在地料理，5到9月適合戲水與泛舟，秋天可以賞楓。¥¥通年
行 · 交通祖谷・大歩危接駁巴士(四国交通)Iya Shuttle祖谷、大歩危一帶沒有鐵路直達景點，四国交通經營的祖谷線接駁巴士是從JR大歩危站或阿波池田巴士總站前往祖谷藤蔓橋（かずら橋）等秘境景點的主要大眾運輸方式，2024年10月起分為西祖谷線與東祖谷線，多數班次需在かずら橋夢舞台轉乘，但仍有部分班次直通不必下車。¥¥通年
育 · 景點大步危+祖谷溪位於德島縣三好市,吉野川中游約8公里的結晶片岩溪谷,經約2億年的河流侵蝕形成,2014年指定國家天然紀念物、2015年起以「大歩危」列入國家名勝(2018年擴大納入小歩危)。遊覽船「大歩危峡まんなか」航程約30分鐘,大人1,500円;附近的「祖谷のかずら橋」是國家指定重要有形民俗文化財,入場大人550円。通年
育 · 景點祖谷蔓橋祖谷蔓橋位於德島縣三好市,相傳平家一族在1185年源平合戰戰敗後逃入祖谷山區,為阻斷追兵而架設此橋(確切戰役名稱說法不一,常見指屋島或志度浦一帶戰事,並非明確指壇之浦),以山葛藤編成的吊橋已有800多年歷史,每3年重新編織一次,1955年(昭和30年)指定為國家重要有形民俗文化財。因原本「日本三奇橋」之一的富山愛本橋已不存在,現今常以祖谷蔓橋替補,與山口錦帶橋、山梨猿橋並稱「日本三大奇橋」。橋長45公尺、寬2公尺、離水面14公尺,走起來會晃動,單次過橋通行費大人550日圓、小學生350日圓。橋樑全年每晚19:00至21:30點燈(而非僅限4至11月),點燈時段不開放通行。從JR大歩危站搭巴士約30至60分鐘可達,依路線班次而定。通年
樂 · 戶外吉野川泛舟吉野川是四國最大的河川、日本三大暴れ川之一,中游大步危、小步危一帶的激流泛舟被視為國內數一數二的泛舟聖地,2017年10月曾在此舉辦國際泛舟世界錦標賽(22國71隊參加,日本首辦)。春到秋季可以參加半天的泛舟行程(依業者報價落差不小,便宜約4,580日圓起,主流行情約8,000至12,000日圓),還有溯溪(シャワークライミング)、River SUP等玩法,部分業者提供英語服務。業者多分散在大步危一帶,從JR大歩危站步行依業者不同常需30分鐘以上,建議事先確認是否有車站免費接駁。通年
育 · 自然大步危小步危大步危、小步危是吉野川中游一段長約8公里的峽谷,河岸兩側是三波川變成帶結晶片岩經兩億年侵蝕形成的奇岩怪石,2014年先獲指定為國家天然記念物,隔年2015年再列為國家名勝。可以搭乘遊覽船欣賞大步危段的峽谷風光(約30分鐘,大人1,500日圓),下游的小步危則是日本數一數二的激流泛舟熱點。從JR大歩危站步行到遊覽船碼頭約20到25分鐘,趕時間可考慮搭計程車(約5分鐘)。通年
育 · 寺院箸藏寺位於德島縣三好市,相傳由弘法大師空海於天長5年(828年)開創,屬真言宗御室派,已近1,200年歷史,自古以來是「金毘羅奧之院」,與金刀比羅宮系統的信仰淵源深厚。現存本殿、護摩殿、薬師堂、鐘楼堂、天神社本殿、方丈共6棟建築,於2004年列為國家指定重要文化財,建物多為江戶時代末期(19世紀中葉)重建。搭乘「箸藏山纜車」從山麓到山頂僅需4分鐘(大人來回票1,700日圓),從JR箸藏駅步行約7至10分鐘即達纜車站。¥通年

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