奈良 3 日 — 中心 + 西ノ京 + 飛鳥古墳(or 吉野山)
Day 3 飛鳥レンタサイクル 1 日 · 桜紅葉期は吉野へ振替可
奈良深度 3 日。Day 1 は中心、Day 2 は西ノ京+平城+斑鳩(2 日 1 夜と同じ)、 Day 3 を 飛鳥村(明日香村)で古墳めぐり に振り当てる。Day 3 はレンタサイクル 1 日券(¥1,000)+ 自転車で石舞台 → 高松塚 → キトラ → 飛鳥寺 の 5 大スポット を 6 時間で網羅可。 **4 月上旬の桜・11 月中旬の紅葉期** は Day 3 を 吉野山 に振り替えるオプション も明記する(本ページ末尾参照)。
Day 1 · 奈良中心(同 1 日経典)
1 日経典ルートと同じ。詳細は1 日経典を参照。
- 019:00-11:00育
東大寺(華嚴宗大本山・752 大佛開眼)
東大寺
南大門 + 大佛殿 + 二月堂。
- 0211:30-12:30育
春日大社(藤原氏氏神・1200 神鹿)
春日大社
- 0314:00-16:00育
興福寺(法相宗大本山・藤原氏氏寺)
興福寺
国宝館 + 五重塔。
0416:30-17:30樂猿沢池(興福寺五重塔の朝霧 + 夕陽絶景台)
猿沢池
奈良泊。 ならまち中心の古民家 / 駅前 hotel どちらでも。3 日コースなら 昼食 + 夕食を ならまち の歴史的町家でゆっくり。
Day 2 · 西ノ京 + 平城 + 斑鳩
2 日 1 夜の Day 2 と同じ動線。
- 019:30-10:30育
唐招提寺(759 鑑真渡來・律宗總本山)
唐招提寺
- 0210:30-11:30育
藥師寺(680 創建・法相宗大本山)
薬師寺
- 0312:30-14:00育
平城宮跡(国営公園・1300 ha)
平城宮跡
- 0415:00-16:30育
法隆寺(607 世界最古木造建築・聖德太子)
法隆寺
奈良泊 2 日目。 Day 3 は近鉄吉野線で南下するので、朝便利な 近鉄奈良駅周辺 or 大和八木駅周辺の hotel に泊まると効率良し。
Day 3 · 飛鳥村 レンタサイクル古墳 1 日
近鉄奈良 → 大和八木 → 橿原神宮前 → 飛鳥駅。8:30 飛鳥駅到着 → レンタサイクル 店で電動アシスト(1 日 ¥1,500-2,000)。古墳 5 基 + 飛鳥寺 + 棚田を 6 時間で 6-8km の起伏あるサイクリング。
- 018:30-9:00行
明日香レンタサイクル(古墳巡り e-bike + 電動)
明日香レンタサイクル
飛鳥駅前に 4-5 軒のレンタサイクル店。電動アシスト推奨(古墳は丘の上)。
↓ 飛鳥駅 → 高松塚:自転車 10 分 
029:00-10:00育高松塚古墳(極彩色壁畫・1972 發見)
高松塚古墳
1972 年発見、極彩色壁画(国宝)。隣接の壁画館で複製を見学(本物は保存中)。飛鳥美人 4 体の壁画は教科書級。
↓ 高松塚 → キトラ:自転車 15 分
0310:00-11:00育キトラ古墳(極彩色四神 + 天文図・国宝壁画)
キトラ古墳
7C 末築造、四神(青龍 / 白虎 / 朱雀 / 玄武)+ 天文図の極彩色壁画。隣接の壁画体験館で実物(期間限定公開)+ レプリカ展示。
↓ キトラ → 石舞台:自転車 20 分(緩い上り)- 0411:30-12:30育
石舞台古墳(蘇我馬子墓?・露出石室)
石舞台古墳
蘇我馬子の墓(伝)、巨石の石室が露出。古墳としての規模 + ビジュアルが最強。隣接 飛鳥資料館で背景解説。
↓ 石舞台 → 飛鳥寺:自転車 15 分 - 0513:30-14:30育
飛鳥寺(596 日本最古佛寺)
飛鳥寺
596 年創建、日本最古の寺。本尊飛鳥大佛は 7C 銅造、推古朝・飛鳥時代初期。日本仏教史の出発点。
↓ 飛鳥寺 → 飛鳥駅:自転車 15 分(緩い下り)
15:00-15:30:飛鳥駅でレンタサイクル返却 → 近鉄飛鳥線で 大和八木 → 京都/大阪。 京都経由なら 京都駅まで 90 分・¥1,500、大阪なんば 75 分・¥1,150。
桜紅葉期の差替オプション: Day 3 を 吉野山 1 日に振替可。 吉野山方面バス + 金峯山寺蔵王堂(国宝)+ 千本桜 (4/上)or 紅葉(11/中)。レンタカー or 路線バスで全日。
寄行李 tactics(3 日 2 夜) - Day 0:空港 → 奈良 hotel 先送り - Day 1-2:奈良 hotel 連泊 - Day 3 朝:奈良 hotel → 次目的地(京都 / 大阪 / 関空)に Yamato 発送、 自分は飛鳥に身軽で出発。Day 3 夕方に飛鳥駅から京都/大阪へ。荷物は既に到着済み。
3 日コース対象者: 京都・大阪を既訪、奈良を「鹿と大佛だけ」で済ませたくない リピーター。世界遺産 8 構成要素フル + 飛鳥古墳の日本黎明期遺跡を網羅。
出典: 奈良県観光協会公式 + 各寺公式 + 飛鳥村レンタサイクル組合 + Wikipedia。